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牡丹 亮介 | パーソナルトレーナー牡丹亮介のブログ
牡丹 亮介
パーソナルトレーナー。1990年大阪府堺市生まれ。専門学校卒業後、大手フィットネスクラブ、整骨院併設トレーニングジム、病院内トレーニングジムの勤務を経て、現在は大阪でパーソナルトレーナーとして活動中。指導の内容は、運動療法(腰痛・膝痛・不定愁訴の改善等)、ダイエット、アスレティックリハビリテーション、アスリートのパフォーマンスアップなど多岐にわたる。
牡丹 亮介の記事一覧
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2020年3月9日
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ルーマニアンデッドリフトで腰が痛くなる時の対処法
2020年3月3日
サッカー選手向け
体幹トレーニングをパフォーマンスアップに繋げるための考え方
2020年2月26日
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牡丹 亮介
1990年大阪府堺市生まれ。大阪・難波で活動するパーソナルトレーナー。動けるカラダ作りからサッカー選手のパフォーマンスアップまで幅広くトレーニング指導をおこなっています。
詳しいプロフィール
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