パーソナルトレーナー牡丹亮介のブログ
プロフィール
PROFILE
パーソナルトレーニング
PERSONAL TRAINING
活動場所 / 料金表
PLACE/PRICE
お問い合わせ
CONTACT
当ブログについて
ABOUT
プロフィール
PROFILE
パーソナルトレーニング
PERSONAL TRAINING
活動場所 / 料金表
PLACE/PRICE
お問い合わせ
CONTACT
当ブログについて
ABOUT
ホーム
2月, 2021 | パーソナルトレーナー牡丹亮介のブログ
記事一覧
サッカー選手向け
サッカー選手がスプリントトレーニングによって得られる3つの効果
2021年2月1日
牡丹 亮介
1990年大阪府堺市生まれ。大阪・難波で活動するパーソナルトレーナー。動けるカラダ作りからサッカー選手のパフォーマンスアップまで幅広くトレーニング指導をおこなっています。
詳しいプロフィール
人気記事
エクササイズ紹介
まずはスクワットではなく、ルーマニアンデッドリフトをしよう
エクササイズ紹介
スタッガードポジションでのヒップヒンジを考察する
エクササイズ紹介
お尻を鍛えるだけじゃない、バックワードランジの3つの効果と解説
トレーニング論
多様性のあるトレーニングが動きの質を高める
サッカー選手向け
サッカーにおける一歩目を速くするために必要な5つの要素
カテゴリ
サッカー選手向け
トレーニング論
エクササイズ紹介
その他
報告
タグ
体幹
(4)
セミナー講師
(3)
サッカー
(11)
小脳
(2)
ヒップヒンジ
(4)
セミナー受講
(3)
スプリント
(3)
痛み
(1)
アジリティ
(6)
栄養
(1)
アーカイブ
2022年4月
2021年5月
2021年3月
2021年2月
2020年9月
2020年4月
2020年3月
2020年2月
2019年10月
2019年8月
2019年7月
2019年6月
2019年5月
2019年4月
2019年3月
プロフィール
PROFILE
パーソナルトレーニング
PERSONAL TRAINING
活動場所 / 料金表
PLACE/PRICE
お問い合わせ
CONTACT
当ブログについて
ABOUT
